コミュニケーション、人間関係で悩む力を鍛え、モチベーションを上げて問題解決に挑むための道筋

-コミュニケーションに関して日々思うことや参考事例・講座情報を配信します-
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▽▲よりよい人間関係メールニュース第45号▼△　　　　　　発行：2010-12-2
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　チーム医療の梅本です。
　ご無沙汰しています。

　今年も後ひと月になりましたね。
　お忙しい毎日かもしれませんが、お元気ですか！

　さて、最近メンタルヘルスに関する研修を依頼されることがとても多くなりま
した。先日、ある企業のメンタルヘルス研修があり、研修終了後ご参加下さった
方から「なんだか身体が軽くなり楽になりました。参加してよかったです」
と言われて、とてもうれしかったです。

　研修中に練習した自律訓練法がよかったようです。

　私達は、ちょっと意識して自分に合うリラックス法をやるだけで、かなり健康
を保つことができます。

　もしあなたが、少しストレスが多いと感じているなら、下記のセミナーに参加
されてみるのはいかがしょうか？

　講師を担当するのは新井典生先生です。

　今まで、チーム医療のメンタルヘルスやリラクセーションのセミナーをお願い
していますが、多くの参加者の方々から下記のような好評をいただいています。

　○「新井先生の穏やかさがとても良かった」
　○「とてもわかりやすく、リラックスできたセミナーでした」

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┗■ セミナー「1日10分で出来るリラクセーション法」
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　★日　時／２０１１年１月２３日（日）１０：００～１６：３０

　 ★会　場／ゆうぽうとカルチャープラザ（東京都千代田区）

　★主な内容
　　　 １．自分自身のストレスを知りましょう

　　　２．ストレスから少し離れて自分を客観的に見てみましょう
　　　　 （１）ボディスキャン
　　　　 （２）クリアリング・ア・スペース

　　　３．やっかいごとを効果的に解決しましょう
　　　　 （１）ブレーンストーミング
　　　　 （２）効果的で簡単な問題解決法

　　　４．リラックス貯金をためて、ストレスに強くなりましょう
　　　　 （１）呼吸法
　　　　 （２）自律訓練法

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┗★ ネットでお申込の場合は、通常価格 ２１，０００円（税込）
　　 のところ１８，９００円（税込）でご参加いただけます。

　お申込・詳細 → http://www.iryo.co.jp/cp/MNS-S1881-A2.html